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关元(关元是强身要穴,倪海厦教授提醒:灸关元定位不精确会起反

来源:juntx 时间:2022-07-02 06:06 编辑:admin

经络穴位可以说是人体自带的健康调节系统,许多朋友通过学习经络穴位,自己按揉或者艾灸穴位或拍打经络来达到养生健康的目的,简便实惠,无太大毒副作用,关键不用去开方买药等。记得在《向往的生活》某一季,张柏芝就介绍了她运用艾灸风池穴来预防感冒的习惯。很多明星更是将《黄帝内经》作为随身读物。


黄帝内经

在经络穴位当中,有很多保健强身的要穴,即使没有疾病,也可以通过按压和艾灸,达到养生保健的效果。比如百会,足三里神阙,中脘,气海,关元,肾俞,督脉,八髎等。

关元穴的补益作用:

关元穴艾灸具有补虚固元,保健强身的作用。关元穴是任脉上的穴位,是小肠经的募穴,同时也是足三阴经与任脉的交汇处,位于脐下三寸处,许多练习传统武术以及休习养生功法的人,都把关元当中必修穴位。道家更是将关元称为“众妙之门”。


老子《道德经》

关于关元穴艾灸的妙处,还有一则传闻,传说有一军中步卒,后成为江洋大盗,机缘巧合下习得“黄白住世之术”,能够日御十女,后被擒住,临死前监斩官问他有何异能,能有此能耐。这犯人回答“无他,唯火力壮,每夏秋之交,即灼关元千炷,久久不畏寒暑,累日不饥。至今脐下一块,如火之暖。”犯人死后,刑官命人剖其腹部暖处,得到一块非肉非骨,凝然如石的东西,即艾火之效耳。故事出处是宋代窦材的《扁鹊心书》,虽然故事可能是虚构的,但是艾灸关元强身延年的记录在中医以及道家都是认可的。倪海厦教授也在讲授任脉时反复说过艾灸关元穴艾灸的功效。


艾灸

为啥艾灸关元穴要当心?

那么为啥倪海厦教授说艾灸关元一定要注意选准位置呢?我们知道肚脐到耻骨的骨度分寸是五寸,而关元位于脐下三寸。在关元的旁边还有许多其它穴位,比如脐下一寸阴交穴,脐下1.5寸气海穴,脐下两寸石门穴,脐下四寸中极穴,脐下五寸曲骨穴。


绝孕穴、石门穴与关元穴位置图

因为脐下两寸的石门穴妇人禁针禁灸,就在关元穴上一寸处。关于石门穴《针灸甲乙经》记载:女子禁不可刺灸中央,不幸使人绝子。而《类经图翼》记载石门穴:一传欲绝产,灸脐下二寸三分,阴动脉中三壮。两个不同书籍都记载了女子的石门穴禁针禁灸,否则会不能生育。在此倪师也介绍了另一个经外奇穴叫做绝孕穴,说是绝孕穴比石门穴更危险。在《太平圣惠方》记载绝孕穴乃经外奇穴:“凡妇人……若绝子,灸脐下二寸三分间动脉中,三壮。”从距离来看,绝孕穴与关元穴比石门穴还近,在关元上一寸的距离,连续两个令人绝育的穴位,所以要想通过艾灸关元来达到生育的目的,一定要把穴位准确准确再准确。


众妙之门

此外,八髎穴也是治疗妇人宫寒不孕的穴位,如若求子,可艾灸八髎,比关元穴稳妥很多。八髎穴位于腰骶部,左右两侧上髎次髎、中髎、下髎各四个穴位,对于妇人虚寒类疾病,效果甚佳。一定要灸关元的话,要根据骨度分寸法把穴位取准一些,这个部位连同身寸法都不可靠,否则适得其反。切记切记!

本篇内容就到这里,我是杏林,一个爱好钻研的小中医。觉得内容有用,记得关注哦,我们下期再会!关于关元穴大家还有什么认知,欢迎留言区讨论。


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