四物汤的功效与作用及食用方法(【清热安神，补气益血】养身四物
做法步骤
1、把红枣和莲子先放入砂锅炖煮，水开后，小火
2、20分钟后，加入干桂圆，炖煮30分钟左右。试一下是否已经熟透。
3、加入枸杞，炖5分钟，关火即可。
心情故事
一款中医养身炖品，四物各有作用，也可根据自己身体状况，配制不同4种药材。
做法步骤
1、把红枣和莲子先放入砂锅炖煮，水开后，小火
2、20分钟后，加入干桂圆，炖煮30分钟左右。试一下是否已经熟透。
3、加入枸杞，炖5分钟，关火即可。
心情故事
一款中医养身炖品，四物各有作用，也可根据自己身体状况，配制不同4种药材。
