四物汤的功效与作用及食用方法(【清热安神,补气益血】养身四物
做法步骤
1、把红枣和莲子先放入砂锅炖煮,水开后,小火
2、20分钟后,加入干桂圆,炖煮30分钟左右。试一下是否已经熟透。
3、加入枸杞,炖5分钟,关火即可。
心情故事
一款中医养身炖品,四物各有作用,也可根据自己身体状况,配制不同4种药材。
做法步骤
1、把红枣和莲子先放入砂锅炖煮,水开后,小火
2、20分钟后,加入干桂圆,炖煮30分钟左右。试一下是否已经熟透。
3、加入枸杞,炖5分钟,关火即可。
心情故事
一款中医养身炖品,四物各有作用,也可根据自己身体状况,配制不同4种药材。